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跟爱人一起睡,真的睡眠质量更好!

今天我们来详细聊聊。 图片来源:pexels 夫妻两个人一起睡 真的比独自睡更好 2020 年一项发表在《精神病学前沿》上的研究指出 [1],跟一个人睡觉相比,夫妻一起睡觉时虽然肢体动作可能会更频繁一些,但这些肢体动作并不会对睡眠质量产生显著影响。 这可能是夫妻双方在经过长期的"睡觉磨合"之后对动作的适应。 其实除了能够适应这些动作,夫妻双方睡眠磨合之后,连睡眠阶段也会出现同步的情况,双方可能会在差不多的时间进入深度睡眠,差不多的时间进入快速眼动睡眠。 而且研究还发现, 跟单独睡眠时相比,夫妻一起睡觉时候快速眼动阶段的碎片化程度更低,也就是说,拥有更完整的快速眼动睡眠 。

西曬屋|西曬怎麼看?房間西曬怎麼辦?6 招西曬隔熱方法學起來

「 西曬 」指的是朝西的那面房間或是方位靠西的房間。 想要知道自家是不是西曬屋,通常可以從 建築圖標示的方位觀察 (如果圖上沒有標示方位,圖紙弄正後正上方原則上都是北方);如果是正在看房階段,可以 將指北針(手機內建的就可以!

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

01. 牀頭靠門,夜半睡穩 論牀位如何安放,要記住一個原則,便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗,若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側,形成了牀頭靠門大忌,這樣睡眠者看不到門口動靜,受到外界驚嚇,意味著睡眠品質穩,進而影響精神狀態。 而牀上能看到門或窗的牀位,不僅可以避免精神上困擾能有助於睡眠者享受能量。 02. 牀頭有樑,無形壓迫感 我們知道居家風水中,只要有樑頭頂屬於吉利格局,所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。 若有樑壓牀頭,象徵有重物壓頭頂,潛意識中會人壓,會影響心理及狀態。 建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複,生活繃 您使用瀏覽器版本,受支援。 建議您瀏覽器版本,獲得最佳使用體驗。 牀頭風水好不好,深深影響著睡眠,若擺放錯誤可能會走衰運,事事順利。

什麼是前置胎盤?搞懂類型、症狀、注意事項! ∣ 澄清醫院中港分院

婦產科醫師呼籲以下的高風險族群須特別注意: 曾發生過前置胎盤:過去的懷孕中曾經發生過前置胎盤,那麼在後續的懷孕中,有較高的風險再次出現前置胎盤。 多胞胎:懷有多胞胎的孕婦相對於單胞胎孕婦,前置胎盤的發生率比單胎懷孕高出2倍。 這可能是由於多胞胎懷孕中子宮的形態和壓力分佈不同所致。 多次生產:經歷過多次生產的孕婦相對於初產婦,她們的前置胎盤風險會增加。

12月22日是什么星座 12月22日生日是什么星座

12月22日是摩羯座。太阳位于魔羯座的人独立而充满斗志。总是给人一副勤勉沉稳的样子,这往往是为了按部就班实现自己的目标做出来的举动。摩羯座事业心重,常常会将个人生活抛在事业之后。一切都从最现实的观点出发,脚踏实地的从零做起,并追求实实在在的结果。

2023兔年開運| 奇門遁甲風水大師雲文子預測12生肖運勢+增運風水教

即將踏入農曆2023兔年! 邀請到奇門遁甲風水大師雲文子教大家擺簡易增運風水,預測12生肖運勢運程。 讓大家一文一片了解到整體運勢﹑愛情﹑事業﹑健康﹑財運! 什麼是奇門遁甲? 奇門遁甲是術數之一,被稱之為帝王之學。 在古代只有丞相和王上才可以擁有,只要開一個奇門的盤便會知道所有的問題。 亦可以在不同的困難中或想增加運勢的方面做到催運的效果。 以奇門遁甲去推算香港的運勢,有天芮星加上地盤白虎,所以上半年度運勢較弱。 但是會慢慢復甦,所以大家不用太擔心,香港一定會更加好! +1 2023年的兔年風水陣 首先說一說正財的位置,便在東面的位置。 卦象有天任星,直接代表資金資本﹑生意。 所以在東面放一個算盤造的擺設,便可以加強正財運,加強利潤。 千萬不要在這個位置放一些富貴竹或者水種的植物。

素心蘭

素心蘭,是建蘭中的一種名貴品種,為多年生的常綠草木。 根長肥厚,多海綿質。 頭略大,葉叢生,線狀披針形,暗綠色,長可達六七分米,質柔軟。 抽長花莖,上部着生數花或十餘花,花瓣較萼片稍小而色淡,唇瓣卵狀矩圓形,呈淡黃色,晶瑩潔淨,碧自如脂玉芳馥芳菲,味極清香。 以"花心如玉"而得名,稱之素心蘭。 被稱為"蘭中之魁"。 [1] 一般長於山漳、溪畔向南山坡上,相對濕度極高處,上有闊葉林,影影綽綽地蔽蓋,下有肥力充足,富於有機質性帶微酸的土壤,沿石壁附葛而生。 [1] 素心蘭自古被視為蘭中珍品。 界 植物界 門 被子植物門 綱 單子葉植綱 科 蘭科 屬 蘭屬 種 建蘭 分佈區域 長江流域及西南地區 中文名 素心蘭 來 源 建蘭花之素心者 [2] 目錄 1 來源 2 形態特徵 3 主要價值

2024年Pantone色出爐,「Peach Fuzz(柔和桃色)」表現人性的溫暖與平和!

2024年將是個平和、但是充滿積極向上的精神,桃子色希望傳遞的是人性、強烈渴望與他人產生共鳴的聯繫。 ... 今年Pantone公佈了2024流行的顏色,比起2023年源自於紅色家族的Viva Magenta洋紅元宇宙,2024的Peach Fuzz變得柔和,以及平和,她是個柔軟而溫柔的桃子,用 ...

女人嘴唇上面有痣图解 女人嘴唇上面有痣

【女人嘴唇上面有痣图解】 食禄运颇佳 女人的嘴唇上有痣,在面相学之中来看的话,其实上唇有痣代表的就是一种福相,她们的一生将不愁吃穿,除了经常有人请吃饭外,同时也是个美食主义者,食禄运颇佳。 嘴唇薄的女人有什么说法 嘴唇薄的女人有什么命运>>>> 嘴唇上有痣,这样的人有吃福。 对于一个本身贫穷的人来说,突然在嘴唇上生有小斑小痣,当然是一件好事,代表有口福。 但对于一个本身各方面条件还不错的人来说,突然在嘴唇上生有小斑小痣,或许就是肠胃疾病的表现了。 还有一种可能性,此人会为子女而烦恼。 另外,嘴上有痣也代表易犯水险,不适合去进行游泳的。 感情丰富

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